깔라만시 효능에 대해 알아보겠습니다.

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깔라만시 효능에 대해 알아보겠습니다

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안녕하세요 깔라만시에 대해 아시나요? 요즘에 티비에도 많이 소개가 되고 연예인들도 많이 섭취를 하면서 인기도 얻게되고 깔라만시 원액, 깔라만시 소주등의 판매제품도 나왔습니다. 하지만 많은 사람들이 깔라만시를 다이어트에 좋다고 해서 많이들 드실텐데요. 이 외에도 깔라만시에 대한 효능도 많다고 합니다 그래서 오늘은 깔라만시 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

① 깔라만시란?

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먼저 깔라만시는 어떤 과일인지 알아보겠습니다. 깔라만시는 만다린 오렌지와 금귤의 교배종이라고 합니다. 깔라만시는 필린, 인도 등 동남아 지역에서 재배되고 있습니다. 맛은 톡 쏘는 맛으로 낮은 칼로리와 비타민C의 풍부한 함량으로 베트남에서 인기있는 과일로 사랑을 받고 있는 식품이라고 합니다. 깔라만시는 주로 식품으로 사용이 되지만 이외에도 피부나 약품 그리고 화장품의 원료로도 사용이 되고 있습니다.

② 깔라만시의 효능

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1.혈관질환 개선

깔라만시에는 혈관질환을 개선에 도움을 줍니다. 그 이유는 깔라만시의 껍질에 비타민P인 헤스페리딘을 함유하고 있습니다. 헤스페리딘은 혈액 내의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원할하게 해준다고 합니다.

2. 피로회복

깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배가 넘는다고 합니다. 비타민C는 피로를 회복하는데 도움을 많이 준다고 합니다. 그리고 깔라만시에 함유된 구연산이 풍부합니다 구연산은 피로물질인 젖산을 체네에 쌓이지 않게 막아주는 역할을 해서 피로를 회복시켜 주는 역할을 합니다.

3. 다이어트 효과 및 변비개선

깔라만시에는 시네후린 이라는 성분이 함유되어 있습니다. 시네후린은 지방 연소에 아주 효과적이라고 합니다. 그리고 식이섬유까지 함유하고 있어 변비개선에도 도움을 준다고 하니 다이어트에 더욱더 효과가 좋다고 할 수 있습니다.

4. 피부미용

깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배 이상 함유되어 있다고 합니다. 비타민C는 피부미용에 좋다는것은 많은 분들께서 알고 계실텐데요. 이렇게 비타민C가 풍부한 깔라만시를 드실 경우에 기미 및 주근깨등을 예방하는데 아주 효과가 좋다고 합니다. 

5. 항암 작용

마지막으로 깔라만시에는 항암 작용하는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 바로 깔라만시에 함유되어 있는 클립토키산틴이라는 물질이 암 예방을 도와주는 물질 이라고 합니다. 그리고 시네후린 성분은 몸의 염증을 억제시켜 주는 기능이 있어 피부질환을 오나화시켜주는데 효과적이라고 합니다.

이렇게 깔라만시에는 이 외에도 많은 효능이 있다고 합니다. 하지만 모든지 과하게 섭취는 약도 독이 될수도 있으니, 적당한 양을 섭취하시기 바랍니다.

지금까지 깔라만시 효능에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.

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