고혈압 음식 썸네일형 리스트형 혈관에 좋은 음식에 대해 알아봤어요 혈관 건강에 좋은 음식들 올바른 식습관은 혈관건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다. 동맥경화, 고혈압 등을 예방하는데 효과적인 음식들이 많은데요 오늘은 대표적인 혈관 건강에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 1. 생강생강은 혈관을 맑게 만들어주는 혈관 청소부라고도 불리는데요 동.서양을 막론하고 많이 사랑받는 식재료 중에 하나 입니다. 특히 영어 국가에서는 "Eat the ginger= 생강을 먹는다"라는 말이 있는데요 우리나라의 뜻으로 "노른자를 먹는다" 라는 뜻으로 중요한 음식을먹는다라는 뜻으로 서양에서도 예부터 귀하고 유용한 식재로로 사용 했다고 합니다. 생강을 드시면 특유의 알싸한 향이 나는데요. 그향이 기능성 성분인 진저롤과 쇼가올 때문인데요 전저롤과 쇼가올의 성분은 혈전 생성을 방해에 혈액을 원활하게 .. 이전 1 다음
